吃素后出现低血压现象，该如何调补；蘑菇和可乐会导致钙质流失

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发表于 2022-12-24 18:03:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃素后出现低血压现象，该如何调补；蘑菇和可乐会导致钙质流失

•2020年澳大利亚悉尼•

问：吃素后有的时候会出现低血压现象，可以再多吃些什么来平衡呢？

答：维他命C、维他命D，都可以的。保持肠胃健康，最主要是维他命D，不生肠癌。而且很多人上了年纪，钙质流失很快。我们吃素的人吃的很多都是蘑菇，那些蘑菇会流失钙质，还有可乐，都少吃。多吃点营养品不会对人有太大的不好。讲老实话，像这些专家医生，你要是吃点营养品，他们认为你不会太好也不会不好，反正对他们来讲，你吃了没什么意思的。但是你长期地吃，还是有一些“意思”的。